炒め納豆ご飯

切り干し大根

わかめの味噌汁

鶏そぼろご飯

もやしのナムル

豆腐の味噌汁

にんじんの炊き込みご飯

ひじきの煮物

玉ねぎの味噌汁

ご飯

シューマイ

ミモザサラダ

わかめの味噌汁

おふ丼

大根のナムル

豆腐の味噌汁

ハヤシライス

ブロッコリーの胡麻和え

チーズ

 

そぼろご飯

コーンサラダ

わかめスープ

ご飯

しゃけの香味焼き

おくらサラダ

わかめの味噌汁

２日分です。

アップするのを忘れてしまいました（＞＜）

ごめんなさい！

 

【５月１３日】

炊き込みご飯

ほうれん草とコーンのサラダ

豆腐の味噌汁

 

【５月１４日】

おくら納豆ご飯

ブロッコリーとパプリカのサラダ

えのきの味噌汁

 

 

 

ご飯

チャプチェ

おくらのおかか和え

わかめの味噌汁