炊き込みご飯

ブロッコリーの胡麻和え

たまねぎの味噌汁

 

そぼろご飯

ほうれん草とコーンのサラダ

豆腐の味噌汁

 

炒め納豆ご飯

きゅうりのサラダ

わかめの味噌汁

 

おくら納豆ご飯

キャロットサラダ

たまねぎの味噌汁

 

ご飯

えのきの味噌汁

肉じゃが

切り干し大根

 

昨日、更新し忘れてしまいました！

ごめんなさい！

 

【11月6日】

炊き込みご飯

ブロッコリーのうまうまサラダ

味噌汁

 

 

【11月7日】

ヘルシー親子丼

バンサンスー

わかめスープ

 

そぼろご飯

ミモザサラダ

大根の味噌汁

 

おふ丼

おくらサラダ

豆腐の味噌汁

 

納豆ご飯

めかぶの醤油和え

わかめの味噌汁